Nytt nyhetsbrev; bygg självkänslan med PVS

Självkänslan är som kondition, vi behöver träna den regelbundet för att den ska hålla sig på en hög nivå.

Ett bra sätt att bygga upp självkänslan är att arbeta aktivt med valda sanningar, och då positiva sådana. Negativa valda sanningar om oss själva har vi vanligen gott om; som ”jag är så dålig på att komma i tid”, ”jag kan inte sjunga”, ”jag har svårt att säga nej” och så vidare.

I det senaste nyhetsbrevet får du tips om hur du kan bygga upp din självkänsla genom att medvetet välja positiva valda sanningar om dig själv och envist upprepa dem.

Vill du läsa det och ännu inte prenumererar? Registrera dig här: http://enastaende.us6.list-manage.com/subscribe?u=6a772250ba29d37f8b2eb489b&id=9ca2ab412e

Nästa gång handlar nyhetsbrevet om att det är fint att härmas. Att härmas är en fantastisk metod om vi snabbt vill bli bättre på något. I nyhetsbrevet som kommer om cirka två veckor  får du tips om hur du gör på bästa sätt.

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *