Framgång är inte bara ett mål – det är din verklighet driven av din mentala styrka
Enastående Utveckling strävar efter att vara din pålitliga guide på vägen till personlig utveckling. Jag hjälper dig att hitta vägar framåt när du känner dig fast i din nuvarande situation.
Valet att bli Enastående
Det är en tidig höstkväll när Anna, 11 år, rider hemåt på sin lilla ponny. Från andra hållet på den långa raksträckan kommer två bilar körande. Plötsligt påbörjar den bakre en omkörning.
Anna inser att det inte finns plats för alla tre, men har ingenstans att ta vägen. Det som inte får hända har hänt. En liten ponny får sätta livet till. Den lilla flickan överlever mirakulöst, men blir svårt skadad och mister ett ben.
Idag inspirerar Anna Nordin andra med sin historia. – Det har inte alltid varit enkelt, säger Anna, men det har lärt mig att allting går, bara man vill och vågar.
RMI är ett av Annas ledord. Med Rätt Mental Inställning kommer du längre. Och med effektivt målarbete går det snabbare.
Med sin historia ingjuter Anna trovärdighet i budskapet att allt är möjligt. Hon inspirerar och motiverar andra att ta sig an sina egna utmaningar. – Jag tycker att alla har rätt att förverkliga sin fulla potential och leva ett liv de njuter av, utan mentala begränsningar.
Din guide till den bästa versionen av dig själv
Anna Nordin är diplomerad coach med certifieringsutbildning. Hon har dessutom utbildning inom idrottspsykologi och Prestationsutveckling för elitidrottare. På den egna meritlistan finns bland annat SM-guld 2014, NM-4:a 2014, EM 2011, VM 2003 i paradressyr , EM 2010 i Working Equitation.
Anna är också författare till två böcker om mental träning; Vinnande ridning – prestera som bäst när det gäller som mest och Hjälp, jag ska rida! – en handbok i att hantera rädsla och andra mentala hinder.
Bland kunderna finns bland annat Mekonomen, Swedbank, Svenska Ridsportförbundet, Tillväxtverket, Unionen, Länsförsäkringar, Västergötlands Ridsportförbund, Talarforum, Fastighetsbyrån, Mittsvenska Ridsportförbundet.
Anna har ett sätt som passar såväl för att hjälpa individer som stora företag. Budskapet anpassas för att mottagaren ska få precis det denne behöver för att utvecklas och inspireras.
Anna Nordin
Du kommer att älska dessa podcasts
Mental träning för ryttare
I detta avsnitt får Equipoddens lyssnare möta Anna Nordin som driver Enastående Häst- och Ryttarutveckling. Anna arbetar som mental coach och är dessutom pararyttare. Anna har en otrolig livshistoria som lett fram till förståelsen för att arbeta mentalt. I detta avsnitt får ni bland annat höra om hur man kan programmera sig själv att ha Rätt Mental Inställning (RMI), hur man arbetar målinriktat och hur man kan arbeta om man fått en ridrädsla.
Ridrädsla
Det här är en del i miniserien hos Equipodden om mental träning för ryttare, med ryttarcoachen Anna Nordin. Ridrädsla är vanligare än vad man tror och det kan vara svårt att bli av med. I detta avsnitt möter vi Anna Nordin som arbetar som mental coach. Anna rider också dressyr och WE. Anna berättar vad som händer i oss när vi blir rädda, hur vi påverkar hästen, när man ska ta hjälp och vilken typ av hjälp man kan få. Missa inte detta grymma avsnitt!
Prestationsångest
Den här delen av Equipoddens miniserie med Anna Nordin har temat prestationsångest. Vi pratar inte bara om vad som händer om man känner prestationsångest när man ska tävla utan också om man har ångest när man rider hemma och någon tittar på. Anna delar som vanligt med sig av massor av konkreta tips om vad man kan göra och varför man känner som man gör.
Effektivit Målarbete
Dags för tredje och sista avsnittet i Equipoddens miniserie med Anna Nordin.
I veckans avsnitt pratar vi om hur man sätter upp mål. Att sätta upp mål och att arbeta aktivt med mål är a och o om man vill lyckas. I detta avsnitt guidar Anna oss igenom hur man gör en nulägesanalys, hur man ska sätta upp mål, delmål och vilka framgångstrategier man kan använda för att nå sina mål.
Så vill du utvecklas som person/ryttare/partner/vän eller egentligen vad som helst så är detta avsnittet för dig
Nu är det din tur!
Ta chansen att utvecklas till den bästa versionen av dig själv, oavsett om det är i stallet eller utanför. Jag hjälper dig byta ut hindrande, destruktiva tankemönster till konstruktiva och skapa Rätt Mental Inställning som hjälper dig framåt, oavsett vilka utmaningar du har.
